JAVNI POZIV
Hrvatska Škola Safira poziva sve zainteresirane iz svih gradova Hrvatske da budu PREDNJACI kung fu borbenog umijeća u svojoj sredini.
BORBENO UMIJEĆE
Borbeno umijeće (Wu kung) duboko je ukorijenjeno u prošlosti. Kad su ga ljudi davnine stvarali oponašajući životinje bilo je prirodno kao zvijezde, planine i rijeke oko njih. Danas, kada govorimo o kineskom borbenom umijeću, uglavnom se misli na dva smjera i četiri škole. Dva glavna smjera su Shaolin i Wudan. Četiri škole su Škola tri cara (San huang men), Škola jednistva vanjskog oblika i volje (Xin yi men), Škola osam trigrama (Ba gua men) i Škola Yan (Yan men).
Osnivač Shaolin smjera bio je budistički redovnik Da Mo (Bodhidharma) i od tuda potječe osnovni ustroj učenja svih Kung fu škola: 18 Ruku Plemenitih dostojanstvika (Luohan Quan) što podrazumijeva 18 tradicionalnih formi i oružja. Osnivač Wudan smjera bio je Zhan San Feng, sljedbenik Puta (Tao) i začetnik Tai Qi Quana. Sve škole i smjerovi imaju vlastite značajke, a potječu od mitskih vladara Ren Huang Shi-ja i Huangdi-ja. Kineska baština očuvala se kroz tisuće godina. Škole i smjerovi imaju svoje jake i slabe točke. Shaolin se smatra vanjskom, tvrdom školom; Wudan unutarnjom, mekom školom; San huang su drevne tajne, Yan men vrhunac Južnih stilova, Xin yi je vještina unutarnje snage i Ba gua je učenje o tvrdom (Yang) i mekom (Yin). Svaki pristup mora se dokazati u stvarnosti, u protivnom dolazi trenutak kada tvrdo puca, a meko gubi oslonac.
Čovjek je svemir u malom, okružuje ga Tai Qi (Velika granica): beskonačni izvor života i svemira kojeg čine meko i tvrdo. Yin i Yang, svojim međudjelovanjem, rađaju Pet Počela (Wu xing) čije miješanje daje život, smrt i razvoj. Čovjek živi zahvaljujući dahu života (Qi).
Škola Safira pripada tvrdim i mekim smjerovima, po načinu izvedbe, a smjeru drevnih tajni po karakteru. Rad se odvija pomoću pet počela, a na četiri plana. Uz to, razvijen je i poseban način vježbanja za djecu u dobi od šest do dvanaest godina uzimajući u obzir suvremene izazove.
POŠTENJE
STEGARADRED
VANJSKE TEHNIKE
Vježbaju se kung fu forme. Umijeće samoobrane. Tehnike udaranja. Primjena tehnika u borbi. Tehnike lomljenja. Tehnike s oružjem. Padovi. Snaga, izdržljivost, gipkost, preciznost, brzina. Razvoj energije.
UNUTARNJE TEHNIKE
Nepomično držanje stavova. Tehnike disanja. Tehnike vizualizacije. Razlučivanje i razmatranje. Tehnike ovladavanja energijom.
TAO YOGA/TAI QI QUAN – ZA RODITELJE
Tehnike opuštanja mišića, žila i tetiva. Povećavanje pokretljivosti zglobova. Stimuliranje energetskih središta. Nakupljanje pozitivne energije. Snaga i ljepota. Roditelji su dobrodošli pridružiti se vježbanju usporedno s djecom.
ZA DJECU
Razvoj motorike. Pravilna postura. Razvoj karaktera. Pažnja i koncentracija. Samopouzdanje i suosjećanje. Odgovornost prema sebi i drugima. Poštovanje spram starijih.
HtjetiUsuditi seSpoznatiŠutjeti
Čovječe,
upoznaj
samog
sebe!
Upisi
JAVNI POZIV
Hrvatska Škola Safira poziva sve zainteresirane iz svih gradova Hrvatske da budu PREDNJACI kung fu borbenog umijeća u svojoj sredini. Ukoliko želite učiti umijeće i prenositi ga u vašem gradu, javite nam se bez odlaganja radi obavijesnog razgovora i dogovora oko organiziranja poduke. Tečajevi će se održavati u Zagrebu nekoliko puta na mjesec, ovisno o broju polaznika. Također postoji mogućnost održavanja višednevnih tečajeva u vašoj blizini. Poduka se odvija u dvorani ili na otvorenom. Hrvatska Škola Safira želi djelovati na području cijele države, a ne biti ograničena samo na jedan ili dva grada.
Upisi novih članova
Škola Safira u Zagrebu vrši upise tijekom cijele godine te poziva sve uzraste, muške i ženske, da dođu u vrijeme vježbanja uživo pogledati tehnike koje se vježbaju na različitim stupnjevima. Upisati se mogu djeca, žene i muškarci svih dobi. Za informacije o školarini pogledajte rubriku RASPORED VJEŽBANJA.
Kung fu za djecu
Kung Fu tečaj borilačkih vještina prilagođen za djecu od 6 do 12 godina. To je uvod u borbeno umijeće gdje se podučavaju temelji discipline. Osnovna atletska priprema ispravlja položaj tijela i disanje, dok ostale vježbe poboljšavaju koncentraciju i pamćenje. Kung fu vježbanje, samo po sebi, potiče razvoj svih urođenih talenata. Djeca postaju bolja u izvršavanju svojih svakodnevnih obaveza, uče se odgovornosti i samopoštovanju. Sve na jednom mjestu gdje se mogu opustiti i zabaviti nakon dugog dana u školi. Roditelji mogu upisati djecu tijekom cijele godine. Za informacije o školarini pogledajte rubriku RASPORED VJEŽBANJA.
Obavijesti
